Hotcakes de cocoa

  • Total

    17

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Hot cakes de cocoa con avena

Por GABO

HOT CAKES DE COCOA CON AVENA preparado con NESQUIK®

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 6

  • 1 Taza de Harina para hot cakes
  • 1/2 Taza Avena
  • 1 Taza CARNATION® CLAVEL® Origen Almendra
  • 2 Piezas de Huevo
  • 2 Cucharadas de Mantequilla
  • 1/2 Taza de Alimento en polvo para preparar bebida fortificada sabor a chocolate NESQUIK® NESQUIK® EXTRA-COCOA, MENOS AZÚCAR
  • 2 Cucharadas de Mantequilla
  • 8 Piezas de Fresa desinfectadas y cortadas en cuatro
  • 1/2 Pieza de Plátano
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¡A cocinar!

Licúa

  • 1.Licúa la harina de hotcakes con la avena, el Alimento Líquido CARNATION® CLAVEL® Origen Almendra, los huevos, la mantequilla y el Alimento en Polvo para Preparar Bebida Fortificada Sabor a Chocolate NESQUIK® EXTRA-COCOA, MENOS AZÚCAR.

Calienta

  • 2.Calienta en una sartén pequeña y engrasa con mantequilla; vierte un poco de la mezcla y forma los hotcakes de aproximadamente 10 centímetros. Cocina por ambos lados hasta que doren ligeramente.

Repite

  • 3.Repite el mismo procedimiento hasta terminar con la mezcla; sirve con las fresas y el plátano.
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Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 27.3 g
Energía 268.9 kcal
Grasas 15 g
Fibra 2.5 g
Proteína 6.4 g
Grasas saturadas 8.2 g
Sodio 280 mg
Azúcares 15.9 g

Consejo nutricional

Las fresas son frutas ricas en vitamina C, la cual ayuda al mantenimiento y conservación de las encías.

Consejo culinario

Puedes utilizar esta masa para hacer cupcakes, horneándolos a 180 °C durante 25 minutos.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

51 14.9g / 51%
40 27.2g / 40%
9 6.3g / 9%
13 268.9g / 13%

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