| Carbohidratos | 21.7 g |
| Energía | 236 kcal |
| Grasas | 13.9 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Proteína | 6.7 g |
| Grasas saturadas | 7.3 g |
| Sodio | 246.5 mg |
| Azúcares | 8.8 g |
Total
37dificultad
Fácilcosto
Hot cakes de plátano con amaranto
Por Gabo - Ricardo Manzanares
HOT CAKES DE PLÁTANO CON AMARANTO preparados con LECHE CONDENSADA LA LECHERA® UNTABLE.
Utensilios
Sartén
Cazo
Batidora
Espátula
Ingredientes
Porciones: 6
- 3/4 Taza de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 1 Huevo
- 2 Cucharadas de Mantequilla fundida
- 1 Taza de Harina para hot cakes
- 2 Cucharadas de Mantequilla
- 1 Plátano cortado en rebanadas
- 4 Cucharadas de Amaranto
- Leche Condensada LA LECHERA® Untable al gusto
¡A cocinar!
Mezcla
- 1.Mezcla ¾ taza de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el huevo, 2 cucharadas de mantequilla fundida y la harina para hot cakes.
Cocina
- 2.En una sartén caliente agrega un poco de mantequilla; vierte un poco de la masa, coloca unas rebanadas de plátano con un poco de amaranto y cocina por ambos lados hasta que doren ligeramente.
Sirve
- 3.Sirve los hot cakes con Leche Condensada LA LECHERA® Untable, decora con plátano. Ofrece.
Consejo nutricional
Consume verduras y frutas diariamente para incrementar tu consumo de fibra.
Consejo culinario
Puedes sustituir la mantequilla en el sartén por un poco de aceite en aerosol para cocinar los hot cakes.
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