Fácil
44 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
187.1 kcal = 782kj /por porción
| Carbohidratos | 31.9 g |
| Energía | 187.1 kcal |
| Grasas | 4.5 g |
| Fibra | 0.9 g |
| Proteína | 4 g |
| Grasas saturadas | 2.5 g |
| Sodio | 71.1 mg |
Flan de avena y plátano
FLAN DE AVENA Y PLÁTANO preparado con CARNATION® CLAVEL® ORIGEN ALMENDRA.
Creado por: Ricardo Manzanares
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Ingredientes
- 3/4 Taza de Azúcar refinada
- 1 1/2 Tazas de CARNATION® CLAVEL® Origen Almendra
- 1/2 Taza de Miel de agave
- 5 Huevos
- 1 1/2 Plátanos
- 1/2 Taza de Avena
- 2 Cucharadas de Esencia de vainilla
¡A cocinar!
Calienta
Licúa
Cocina
Consejo nutritional
La avena aporta zinc.
Consejo culinario
Para formar el caramelo, calienta a fuego medio el azúcar y mueve poco a poco para evitar que se formen grumos.
