Intermedio
175 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
374.5 kcal = 1,569kj /por porción
| Carbohidratos | 57.4 g |
| Energía | 374.5 kcal |
| Grasas | 13.4 g |
| Fibra | 7.5 g |
| Proteína | 6.5 g |
| Grasas saturadas | 6.7 g |
| Sodio | 128.3 mg |
| Azúcares | 29.2 g |
Mini tartas de cereal y fruta
MINI TARTAS DE CEREAL Y FRUTA preparadas con LA LECHERA® SIRVE FÁCIL.
Creado por: Ricardo Manzanares - Aranza Gavia
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Utensilios
Cazo
Cuchara
Nevera
Cazo
Cuchara
Ingredientes
- 2 Tazas de FITNESS® Miel y Almendras (Hojuelas de trigo integral, arroz y maíz, con almendras y miel, fortificadas)
- 1 Barra de Chocolate amargo fundido (150g)
- 6 Cucharadas de Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil
- 1/2 Taza de Yogurt natural
- 1 Kiwi cortado en rebanadas delgadas
- 4 Fresas desinfectadas y cortadas en rebanadas delgadas
- 1 Carambola cortada en rebanadas delgadas
- 3 Zarzamoras cortadas en mitades
- 1 Durazno sin piel y rebanado
- 3 Frambuesas cortadas por la mitad
- 1 Ramita de Menta fresca desinfectada
¡A cocinar!
Mezcla
Coloca
Sirve
Consejo nutritional
Recuerda que durante la niñez se solidifican los hábitos, principalmente los alimenticios.
Consejo culinario
Puedes fundir el chocolate en el microondas en intervalos de 20 segundos, moviendo entre cada uno.
