| Carbohidratos | 52.3 g |
| Energía | 428 kcal |
| Grasas | 21.4 g |
| Fibra | 24.2 g |
| Proteína | 17.8 g |
| Grasas saturadas | 11.4 g |
| Sodio | 387.3 mg |
| Azúcares | 12.1 g |
-
Total
13 -
dificultad
Fácil -
costo
Mugcake con cereal
Por Ricardo Manzanares
MUGCAKE CON CEREAL preparado con CEREAL NESTLÉ® FITNESS® SABOR CANELA CHAI.
Utensilios
-
Jarra
-
Licuadora
-
Microondas
Ingredientes
Porciones: 1
- 1 Taza de Cereal NESTLÉ® FITNESS® Sabor Canela Chai
- 1/2 Cucharada de Miel de abeja
- 1 Huevo
- 2 Cucharadas de Cocoa
- 1 Cucharada de Mantequilla
- 1/4 Cucharadita de Polvo para hornear
- 2 Cucharadas de Leche descremada
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Licúa
- 1.Licúa el Cereal NESTLÉ® FITNESS® Sabor Canela Chai con la miel, el huevo, la cocoa, la mantequilla, el polvo para hornear y la leche.
Calienta
- 2.Vierte la mezcla en una taza y calienta en el horno de microondas a potencia media en 2 lapsos de 2 minutos cada uno.
Sirve
- 3.Sirve y ofrece.
Consejo nutricional
Acompaña tu mugcake con una taza de frutos rojos para incrementar tu consumo de antioxidantes.
Consejo culinario
Antes de cocinar el mugcake revisa la potencia de tu microondas, recuerda que cada marca varía.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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