HOTCAKES

  • Total

    26

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Hotcakes

Por GABO

HOTCAKES preparados con CHEERIOS®

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

  • 2 Piezas de Huevo
  • 1 1/2 Taza CHEERIOS® AVENA Y MÁS GRANOS
  • 3/4 Taza Leche descremada
  • 1 Cucharada de Mantequilla
  • 1/2 Cucharadita de Polvo para hornear
  • 2 Cucharadas de Mantequilla
  • 2 Piezas de Fresa
  • 1/4 Taza de Mora azul
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¡A cocinar!

Licúa

  • 1.Licúa los huevos junto con los CHEERIOS® AVENA Y MÁS GRANOS, la leche y la mantequilla fundida.

Caliente

  • 2.En una sartén caliente vierte la mezcla y cocina los hotcakes por ambos lados hasta que doren ligeramente.

Sirve

  • 3.Sirve los hotcakes, decora con las rebanas de fresa y las blueberries. Ofrece
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Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 49 g
Energía 333.6 kcal
Grasas 12.3 g
Fibra 1 g
Proteína 7.8 g
Grasas saturadas 6.7 g
Sodio 507.5 mg
Azúcares 10.9 g

Consejo nutricional

La fresa aporta vitamina C a tu dieta diaria.

Consejo culinario

Puedes agregar pasas o arándanos a la mezcla.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

33 12.3g / 33%
58 48.9g / 58%
9 7.7g / 9%
16 333.6g / 16%

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