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Brochetas de calabaza y queso panela con finas hierbas

Prepara unas BROCHETAS DE CALABAZA Y QUESO PANELA con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Finas Hierbas

  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 20min
    Preparación: 10min
    Cocción: 10min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Pieza Calabaza cortada por la mitad a lo largo y rebanada
  • 1 Paquete Queso Panela cortado en cubos grandes (200 g)
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Finas Hierbas

Instrucciones

  1. Forma

    1.-Forma las brochetas, intercalando en cada palillo, rebanadas de calabaza y queso panela.

  2. Abre

    2.-Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Finas Hierbas, coloca 2 brochetas, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias.

  3. Calienta

    3.-Colócala en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina por 7 minutos por cada lado o hasta que estén bien cocidas. Retira de la hoja y ofrece con arroz cocido.
    Extras :Palillos

  4. Consejo culinario

    Consejo culinario: Si lo deseas puedes intercalar champiñones en las brochetas.

  5. Consejo nutricional

    Consejo nutricional: Estar hidratado es de fundamental importancia para tener un buen estado de salud.

Utensilios

  • Sartén
  • Sartén
  • Espátula
  • Sartén
  • Espátula

Información nutricional: 191kcal = 799kj /por porción

  • 190.94 Kcal Energía
  • 11.15 (g) Proteina
  • 4.11 (g) Carbohidratos
  • 2.71 (g) Azúcares
  • 1.15 (g) Fibra
  • 773.61 (mg) Sodio
  • 14.31 (g) Grasas
  • 7.67 (g) Grasas saturadas
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