4 porciones
Porciones
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Fácil
2632,03 kcal
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Ingredientes

  • 4 Hojas Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Finas Hierbas
  • 1 Pieza Calabaza cortada por la mitad a lo largo y rebanada
  • 1 Paquete Queso Panela cortado en cubos grandes (200 g)
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Preparación

  • 1 Forma las brochetas, intercalando en cada palillo, rebanadas de calabaza y queso panela.
  • 2 Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Finas Hierbas, coloca 2 brochetas, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias.
  • 3 Colócala en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina por 7 minutos por cada lado o hasta que estén bien cocidas. Retira de la hoja y ofrece con arroz cocido. Extras :Palillos
  • 4 Si lo deseas puedes intercalar champiñones en las brochetas.
  • 5 Realiza actividad física, ya que acelera el metabolismo, mejora tu postura y autoestima

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 352,84
  • Total de carbohidratos (g)  : 134,41
  • Colesterol (mg)  : 35
  • Energía (Kcal)  : 2632,03
  • Grasas totales (g)  : 91,32
  • Fibras dietarias totales (g)  : 66,59
  • Hierro (mg)  : 0,27
  • Proteínas (g)  : 47,05
  • Sodio (mg)  : 43645,9
  • Grasas saturadas (g)  : 87,02
  • Azúcares totales (g)  : 62,95
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0,45
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 3,85