Chayotes a la crema
marca

Chayotes a la crema

49
  • porciones
  • 4 porciones
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  • porciones
  • porciones

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  • minutos
  • 15 min
  • |
  • dificultad
  • Fácil
  • |

  • kcal
  • 462 kcal

Ingredientes

  • 1 lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Paquete de queso crema
  • 3 chayotes cocidos, pelados y partidos en cuadritos
  • 1 taza de zanahoria baby, partidas a la mitad
  • 150 g de queso manchego, rallado
  • 1 cubo de caldo de pollo
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Preparación

  • 1. Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el queso crema y el cubo caldo de pollo; reserva.
  • 2. Aparte vacía dentro de un refractario para microondas los chayotes y las zanahorias, báñalos con la salsa.
  • 3.Tápalo con plástico auto adherente y cocina durante 5 minutos. Ofrece caliente decorando con un poco de tocino frito
  • Ofrécelos como guarnición.
  • Grasas totales (g) 33.00
  • Sodio (mg) 535.00
  • Proteínas (g) 20.00
  • Fibras dietarias totales (g) 3.90
  • Grasas saturadas (g) 0.20
  • Total de carbohidratos (g) 21.00
  • Energía (kj) 1932.00
  • Azúcares totales (g) 1.40
  • Calcio (mg) 9.90
  • Colesterol (mg) 0.40
  • Hierro (mg) 0.10
  • Vitamina C (mg) 1.80
  • Grasas, monoinsaturadas (g) 0.10
  • Grasas, polinsaturadas (g) 0.10
  • Vitamina A (µg_RAE) 394.00
  • Vitamina D (µg) 0.90