Chayotes a la crema
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Porciones
Porciones
13 Min
Fácil
456,71
kcal
Ingredientes
Preparación
- 1 Licua la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el queso crema y el caldo de pollo en polvo. Reserva.
- 2 Aparte vacía dentro de un refractario para microondas los chayotes y las zanahorias, báñalos con la salsa.
- 3 Tápalo con plástico auto adherente y cocina durante 5 minutos. Ofrece caliente .
- 4 Decorando con un poco de tocino frito.
- 5 El chayote contiene vitamina C, antioxidantes, alto en fibra y muy pocas calorías. Por esta razón, lo puedes agregar en tu alimentación y le hará mucho bien a tu organismo.
Tabla Nutrimental
- Calcio (mg) : 516,72
- Total de carbohidratos (g) : 21,76
- Colesterol (mg) : 75,09
- Energía (Kcal) : 456,71
- Grasas totales (g) : 24,61
- Fibras dietarias totales (g) : 3,31
- Hierro (mg) : 0,83
- Proteínas (g) : 20,71
- Sodio (mg) : 1514,38
- Grasas saturadas (g) : 19,19
- Azúcares totales (g) : 15,69
- Grasas, monoinsaturadas (g) : 5,42
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