![Dip de aguacate Dip de aguacate](/sites/default/files/styles/crop_recipe_card/public/srh_recipes/6d0d7ee164b2daa4492cd314154fa4a0.jpg.webp?itok=l84ljtZi)
Fácil
134.9 kcal = 565kj /por porción
Carbohidratos | 9.8 g |
Energía | 134.9 kcal |
Grasas | 10.9 g |
Fibra | 1.8 g |
Proteína | 2.4 g |
Grasas saturadas | 6.9 g |
Sodio | 696.9 mg |
Los chayotes contienen mucha agua y muy pocas calorías y su contenido en potasio es elevado. Todo ello lo convierte en un alimento muy adecuado para controlar el nivel de líquidos en el organismo. El potasio ayuda a eliminar el exceso de agua retenida en nuestro cuerpo porque favorece la diuresis.
También puedes acompañar con galletas saladas, papas o servir como aderezo de ensalada.
Se recomienda acompañar con palitos de pan con queso parmesano.