4 porciones
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Fácil
273.18 kcal
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Ingredientes

  • 1 Cucharada Miel
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1 Taza Mango Congelado
  • 1 Pieza Lechuga romana italiana, lavada, desinfectada y en trozos
  • 1/2 Cucharadita Sal
  • 1 Paquete Fresa lavadas, desinfectadas y cortadas en cuartos
  • 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
  • 3/4 Taza Jugo de piña
  • 1 Gramo Jícama Pelada y cortada en tiras
  • 340 Gramos Camarón empanizado
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Preparación

  • Para el aderezo, licua la Media Crema NESTLÉ® con el mango, el jugo de piña , la miel de abeja y la sal con cebolla en polvo.
  • En una ensaladera mezcla las lechugas con los 2 ingredientes siguientes(jícama, fresa )
  • Baña la ensalada con el aderezo y sirve con los camarones fritos.
  • La piña es muy sensible a los cambios de temperatura, por lo que es conveniente conservarla en un lugar fresco y seco hasta el momento de consumirla.
  • La piña posee grandes beneficios debido a su fibra y potasio.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 92.69
  • Total de carbohidratos (g)  : 23.26
  • Colesterol (mg)  : 136.85
  • Energía (Kcal)  : 273.18
  • Grasas totales (g)  : 8.07
  • Fibras dietarias totales (g)  : 4.08
  • Hierro (mg)  : 1.35
  • Proteínas (g)  : 20.07
  • Sodio (mg)  : 152.66
  • Grasas saturadas (g)  : 7.47
  • Azúcares totales (g)  : 18.45
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 0.6