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Ensalada con aderezo de chipotle

Prepara una ensalada con aderezo de chipotle con Media Crema NESTLÉ®

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
COCINADA POR 0 personas
Porciones 4
Total 15 min

Utensilios

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Licuadora

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Cazo

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Vaso medidor de vidrio


Ingredientes

  • 2 Cucharadas Mayonesa
  • 2 Piezas Pepino Pelados,rebanados
  • 4 Piezas Zanahorias Ralladas
  • 1 Cucharadita Cebolla en polvo
  • 1 Cucharadita Pimienta negra En polvo
  • 1 Pieza Lechuga italiana Italiana, lavada,desinfectada y en trozos
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1/2 Cucharada *consomé de pollo en polvo
  • 2 Piezas *Chile chipotle
  • 1/2 Cucharadita Ajo en polvo
  • 1/2 Pieza Col morada

¡A cocinar!

Licúa

Acomoda

Vierte

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

221.3 kcal = 925kj /por porción


Carbohidratos 24.1 g
Energía 221.3 kcal
Grasas 12.9 g
Fibra 6.4 g
Proteína 5.6 g
Grasas saturadas 7.1 g
Sodio 269.6 mg
Azúcares 11.9 g

Consejo nutritional

Camina diariamente por 60 minutos

Consejo culinario

Al abrir una lata de chipotle agregar un poco de vinagre balsámico para su mayor conservación y sabor.

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¿Qué componen las Calorías ?

50 12.8g / 50%
41 24.1g / 41%
9 5.6g / 9%
11 221.2g / 11%