Fácil
20 min
365.4 kcal = 1,527kj /por porción
Carbohidratos | 54.3 g |
Energía | 365.4 kcal |
Grasas | 13.6 g |
Fibra | 7.6 g |
Proteína | 9.9 g |
Grasas saturadas | 7.2 g |
Sodio | 718.3 mg |
Azúcares | 5.3 g |
La ensalada tiene una alta cantidad en fibra.
Para conservar los chiles poblanos guarda en una bolsa con sello hermético sumergiendo en agua para eliminar la bolsa de aire y de esta forma se alarga su vida de anaquel.