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  • dificultad

    Fácil

  • costo

  • Calificación

    4

Pechugas de pollo en salsa de nuez

Pollo en salsa de nuez.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 5

  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Paquete Queso crema (190 g)
  • 1 Taza Nuez picadas
  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo sin piel, deshuesadas y asadas
  • 5 Piezas Milanesa de pollo
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¡A cocinar!

Licuar

  • 1.Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el queso crema, las nueces y el consomé de pollo en polvo.

Cocinar

  • 2.Calienta en una sartén durante 5 minutos o hasta que tome la consistencia deseada.

Servir

  • 3.Sirve las pechugas de pollo bañando con la salsa.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos15.6 g
Energía463.8 kcal
Grasas34.8 g
Fibra2.3 g
Proteína25.7 g
Grasas saturadas11.9 g
Sodio1755.8 mg
Azúcares10.5 g

Consejo nutricional

La nuez es rica en ácidos grasos esenciales que no hace daño al sistema cardiovascular y también puede reducir la cantidad de lípidos en la sangre y el colesterol.

Tip para Pechugas de pollo en salsa de nuez

Puedes agregar un chile chipotle para darle un sabor picoso

Consejo culinario

Acompañar con pasta de tú preferencia.

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Existe oportunidad de mejorar el equilibrio nutricional del menú para ayudar a cumplir con las recomendaciones dietéticas y nutricionales.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

El menú tiene un buen equilibrio nutricional, pero aún podría mejorarse para ayudar a cumplir mejor con las recomendaciones dietéticas y nutricionales.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

El menú cuenta con un excelente equilibrio nutricional, proporcionando una buena variedad de grupos de alimentos y nutrientes esenciales.

¿Qué componen las calorías?

66 34g / 66%
13 15g / 13%
21 25g / 21%
0 2g / 0%
23 463g / 23%
0 11g / 0%
0 10g / 0%
0 1755g / 0%
4.3g / %

Calificación de la receta (2)

4 de 5
2 calificaciones
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Comentarios (2)

Cristina
07.09.2021

Muy Rico, muy rápido de preparar.

Dinel
24.06.2020

Deliciosa y super práctica .

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