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Sándwich payaso

Sándwich payaso

  • Porciones: 4

Ingredientes

  • 1 Lata Atún enlatado en agua escurrida
  • 1/2 Taza Verduras congeladas
  • 1 1/2 Cucharada Mayonesa
  • 4 Cucharadas Media Crema NESTLÉ®
  • 1 1/2 Cucharadita Sazonador Líquido MAGGI®
  • 8 Rodajas Pan de caja cortado en círculos
  • 1 Taza Zanahorias rallada
  • 3 Rodajas Queso tipo manchego cortado en círculos
  • 2 Piezas Aceitunas negras, sin hueso y rebanadas
  • 4 Piezas Jitomate cherry, en mitades
  • 2 Hojas Lechuga italiana

Instrucciones

  1. Mezclar

    Mezcla el atún con las verduras, la mayonesa, la Media Crema NESTLÉ® y el Jugo MAGGI®.

  2. Formar

    Para formar la cara corta con un aro pequeño un círculo en cada rebanada de pan. Forma un sándwich con los círculos de pan de caja y el relleno anterior, y coloca sobre un plato. Con la zanahoria rallada forma el cabello del payaso, con los círculos de queso y las aceitunas forma los ojos, con los jitomates cherry la nariz, con los medios círculos de queso forma la boca, por último, con la lechuga y jitomates cherry el moño.

  3. Ofrecer

    Ofrece.

  4. Consejo culinario

    Decora el plato con chispas de colores.

  5. Consejo nutricional

    El atún es buena fuente de ácidos grasos omega-3, los cuales pueden ayudar a reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiacas.

Utensilios

  • Cuchillo
  • Cuchara
  • Rallador
  • Sartén

Información nutricional: 263kcal = 1,099kj /por porción

  • 3.32 (g) Grasas saturadas
  • 652.31 (mg) Sodio
  • 3.62 (g) Fibra
  • 7.63 (g) Grasas
  • 14.76 (g) Proteina
  • 33.88 (g) Carbohidratos
  • 262.56 Kcal Energía
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