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Pollo a la MAGGI

Pollo a la MAGGI® con verduras preparado con JUGO MAGGI®.

Creado por: Mariana Ortega

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 57 min

Ingredientes

  • 4 Muslos de pollo sin piel
  • 4 Cucharadas Jugo MAGGI®
  • 2 Cucharadas Salsa de Soya MAGGI®
  • 2 Cucharadas Mantequilla
  • 1 Taza Verduras congeladas
  • 1 Cucharada Fécula de maíz disuelta en 1 taza de agua

¡A cocinar!

Marina

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Cocina

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

573.4 kcal = 2,397kj /por porción

Carbohidratos 16.5 g
Energía 573.4 kcal
Grasas 39.6 g
Fibra 2.6 g
Proteína 35.5 g
Grasas saturadas 12.9 g
Sodio 1079.2 mg

Consejo nutritional

El pollo es rico en proteína.

Consejo culinario

Si lo deseas puedes agregar un chile serrano en rodajas para un toque picoso.

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Papitas al ajillo
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10 min
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MAGGI® Shot vampirito verde
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Mug cake de plátano
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1 melocotón pequeño
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1 envase de yogur natural natural (bajo en grasas)
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Ensalada de palmitos
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Uvas Enchiladas
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12 min
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Ceviche de Alubias
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28 min
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Sopa de Flor de Calabaza
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23 min
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Papas a la Mexicana
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36 min
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Aguachile de Salmón con Frutos Rojos
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43 min
Fácil
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Malteada de horchata con nuez ligera
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11 min
Fácil
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Café Frío con Helado
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Atole de Café con Amaranto
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20 min
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Horchata Caliente con Café
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8 min
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Tostadas de mole
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Ensalada de lentejas con pollo
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15 min
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Ensalada con Vinagreta de Mandarina y Jengibre
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15 min
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Cómo cocer frijoles
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63 min
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Green Burrito
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1/4 taza de chucrut
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Pollo a la MAGGI
55 min
Fácil
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64 39.6g / 64%
11 16.5g / 11%
25 35.5g / 25%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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¿Qué componen las Calorías ?

64 39.6g / 64%
11 16.5g / 11%
25 35.5g / 25%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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