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Receta con Pollo y Verduras

Muslos de pollo al vapor con verduras con Salsa de Soya MAGGI®

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 4
Total 42 min

Utensilios

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Cazo

Ingredientes

  • 4 Piezas Muslo de pollo
  • 4 Cucharadas Salsa de Soya MAGGI®
  • 2 Piezas Zanahorias peladas y cortadas en cubos
  • 2 Piezas Calabaza lavadas y cortadas en cubos
  • 1 Taza Ejotes
  • 1 Taza Brócoli
  • 1 Cucharada Mantequilla

¡A cocinar!

Baña

Cocina

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

702.8 kcal = 2,941kj /por porción

Carbohidratos 43.6 g
Energía 702.8 kcal
Grasas 37.7 g
Fibra 16.3 g
Proteína 48.2 g
Grasas saturadas 11.2 g
Sodio 225.3 mg

Consejo nutritional

Tanto las verduras como las frutas son las principales fuentes de vitaminas, minerales y fibra.

Tip para Pollo al vapor con verduras

Espolvorea con ajonjolí

Consejo culinario

Puedes acompañar con arroz blanco.

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

49 37.7g / 49%
24 43.5g / 24%
27 48.2g / 27%
35 702.8g / 35%

Calificación de la receta (3)

4 de 5
3 calificaciones
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  • 1 estrella
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Comentarios (3)

Anónimo
12.09.2021

Podrian poner mas recetas al vapor por favor.

Paola
23.09.2020

Hola podran poner unas recetas al vapor

Gladys
02.01.2020

Rica, fácil y rapida!!!
Mi familia Feliz! ;)

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