Fácil
49 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
702.8 kcal = 2,941kj /por porción
| Carbohidratos | 43.6 g |
| Energía | 702.8 kcal |
| Grasas | 37.7 g |
| Fibra | 16.3 g |
| Proteína | 48.2 g |
| Grasas saturadas | 11.2 g |
| Sodio | 225.3 mg |
Receta con Pollo y Verduras
Muslos de pollo al vapor con verduras con Salsa de Soya MAGGI®
Creado por: Mariana Ortega
Comprar ingredientes
Utensilios
Cazo
Ingredientes
- 4 Piezas Muslo de pollo
- 4 Cucharadas Salsa de Soya MAGGI®
- 2 Piezas Zanahorias peladas y cortadas en cubos
- 2 Piezas Calabaza lavadas y cortadas en cubos
- 1 Taza Ejotes
- 1 Taza Brócoli
- 1 Cucharada Mantequilla
¡A cocinar!
Baña
Cocina
Consejo nutritional
Tanto las verduras como las frutas son las principales fuentes de vitaminas, minerales y fibra.
Tip para Pollo al vapor con verduras
Espolvorea con ajonjolí
Consejo culinario
Puedes acompañar con arroz blanco.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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Podrian poner mas recetas al vapor por favor.
Hola podran poner unas recetas al vapor
Rica, fácil y rapida!!!
Mi familia Feliz! ;)