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75
dificultad
Fácil
costo

Pollo a las Finas Hierbas

Por Tania Torres

Disfruta de un DELICIOSO POLLO a las FINAS HIERBAS, ESPECIADO, JUGOSO y ASADO a la perfección. Ideal para una comida saludable y sabrosa.

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Ingredientes
¡A cocinar!
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No incluido en la receta

Utensilios

Papel de aluminio
Horno
Freidora de aire

Ingredientes

Porciones: 6

2 Tazas de zanahorias, en rodajas
1 Taza de cebolla blanca, en cuartos
2 Tazas de calabacita, en rodajas
2 Tazas de papas, en cubos grandes
1 Pollo entero, limpio
1 Taza de mantequilla, fundida
1 Cucharadita de finas hierbas
1 Cucharadita de Jugo MAGGI®
1 Ramita de romero fresco

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¡A cocinar!

1.En una pavera, coloca la zanahoria, la cebolla, la calabacita y la papa, mezclados formando una capa. Coloca el pollo sobre las verduras. Reserva.

2.Mezcla la mantequilla fundida con las finas hierbas y el Jugo MAGGI®. Con una brocha barniza todo el pollo y la base de las verduras. Cubre con papel aluminio y hornea en la Freidora de Aire BLACK+DECKER®️ por 45 min. a 180ºC. Retira el papel aluminio y hornea por 15 min. o hasta que la superficie esté dorada.

3.Retira del horno, sirve y disfruta.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 383 kcal = 1,602kj /por porción

Carbohidratos	15.4 g
Energía	383 kcal
Grasas	31.5 g
Fibra	2.2 g
Proteína	11 g
Grasas saturadas	17.2 g
Sodio	236.4 mg
Azúcares	3.5 g

Consejo nutricional

Puedes sustituir la mantequilla por aceite vegetal.

TIP

Puedes agregar apio a la mezcla de verduras.

Consejo culinario

Puedes agegar un poco de aceite de maíz al calentar la mantequilla, de esta manera evitarás que se queme.

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