Fácil
115 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
81.2 kcal = 339kj /por porción
| Carbohidratos | 10.6 g |
| Energía | 81.2 kcal |
| Grasas | 2.3 g |
| Fibra | 1 g |
| Proteína | 4.7 g |
| Grasas saturadas | 0.7 g |
| Sodio | 25.2 mg |
| Azúcares | 5.7 g |
Pollo al jengibre
Prueba esta RECETA INCREÍBLE para compartir en una CENA o reunión familiar. El SABOR les encantará, además de su crujiente textura.
Creado por: Mariana Ortega
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Ingredientes
- 1 Pollo entero, mediano
- 6 Cucharadas de Salsa de Soya MAGGI®
- 1 Cucharada de jengibre, seco y molido
- 2 Cucharadas de ajo, picado finamente
- 1/2 Taza de jugo de naranja
- 1 Naranja, cortada en cuartos
- 1/2 Cebolla, cortada en cuartos
- 1 Jieza de jengibre, pelado
¡A cocinar!
Consejo nutritional
Además de favorecer la absorción de nutrientes, el jengibre nos ayuda a prevenir el estreñimiento y mejora la digestión. También alivia los dolores abdominales producidos por inflamaciones estomacales.
Tip para Pollo al jengibre
Espolvorea ajonjolí.
Consejo culinario
Decorar con ajonjolí.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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No me parece buena idea bañar el pollo ya cocido con la salsa donde se remojó el pollo crudo. Mejor agregar la salsa cuando aún se está cociendo el pollo hasta que hierva.