Pollo oriental con verduras
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    52
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    5

Pollo oriental con verduras

Por Ricardo Manzanares

Dale un toque jugoso a tus platillos y cocina un rico POLLO ORIENTAL con VERDURAS preparado con Salsa de Soya MAGGI®. Cocina con RECETAS NESTLÉ.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Cuchara de madera

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    Sartén

Ingredientes

Porciones: 6

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¡A cocinar!

Cocina

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 978.4 kcal = 4,092kj /por porción


Carbohidratos 38.8 g
Energía 978.4 kcal
Grasas 61.4 g
Fibra 6 g
Proteína 66.7 g
Grasas saturadas 8.5 g
Sodio 1413.4 mg
Azúcares 9.9 g

Consejo nutritional

El pimiento es fuente de vitamina C.

Consejo culinario

Para blanquear los vegetales, hierve agua; sumerge los vegetales por 20 segundos, corta la cocción sumergiéndolos en agua con hielo y escurre.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

57 61.4g / 57%
15 38.8g / 15%
28 66.7g / 28%
48 978.3g / 48%