Copa de frutas
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Copa de frutas

42
  • porciones
  • 4 porciones
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  • porciones
  • porciones

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  • minutos
  • 10 min
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  • dificultad
  • Fácil
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  • kcal
  • 336 kcal

Ingredientes

  • 1 lata de de Leche Condensada LA LECHERA®
  • 1 paquete de de Queso Crema FIORELO® (190 g)
  • 2 tazas de de fresas
  • 1 pieza de de manzana
  • 1 pieza de de manzana
  • 2 piezas de de mangos
  • 3 piezas de de kiwis
  • 1 taza de de zarzamora
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Preparación

  • 1. Licua el Producto Lácteo Combinado LA LECHERA® 50% Menos Azúcar con el Queso Crema FIORELO®.
  • 2. Sirve un poco de cada una de las frutas en copas y baña con la preparación anterior.
  • 3. Ofrece frío.
  • Para retardar la oxidación de las manzanas ya cortadas sumérgelas en agua con limón y escúrrelas antes de servir.
  • Contenido energético: 336
  • Composición Media Por porción
  • Energía (kcal) 336.00
  • Energía (kj) 1408.00
  • Proteínas (g) 6.20
  • Total de carbohidratos (g) 54.00
  • Grasas totales (g) 12.00
  • Azúcares totales (g) 39.00
  • Grasas saturadas (g) 7.70
  • Fibras dietarias totales (g) 4.70
  • Sodio (mg) 227.00
  • Calcio (mg) 255.00
  • Colesterol (mg) 0.00
  • Hierro (mg) 0.60
  • Grasas, monoinsaturadas (g) 0.10
  • Grasas, polinsaturadas (g) 0.30
  • Vitamina A (µg_RAE) 34.00
  • Vitamina C (mg) 91.00
  • Vitamina D (µg) 0.00