8 porciones
Porciones
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Fácil
384,52 kcal
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Ingredientes

  • 1 Paquete Queso crema temperatura ambiente, (190 g)
  • 150 Gramos Chocolate blanco fundido a baño maría
  • 200 Gramos Moras azules a
  • 2 Piezas Plátano
  • 1 Lata Dulce de Leche LA LECHERA®
  • 250 Gramos Fresa lavadas y desinfectadas
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Preparación

  • 1 Agrega el Dulce de Leche LA LECHERA® en una bolsa de plástico o manga.
  • 2 Bate el queso crema con el chocolate blanco fundido y ponlo en una bolsa de plástico o manga.
  • 3 En copas por capas acomoda la fruta, el Dulce de Leche LA LECHERA®, la mezcla de queso con chocolate y más fruta; refrigera 10 minutos y sirve con hojas de menta.
  • 4 Se recomienda escarchar el vaso con miel y amaranto, acompañar con galletas.
  • 5 El amaranto tiene gran contenido de minerales como niacina, calcio, hierro, fósforo y vitaminas naturales: A, B, C, B1, B2, B3. Es una fuente de ácido fólico que proporciona aminoácidos como la lisina, gracias a estas propiedades ayuda a tratar afecciones como la osteoporosis, cáncer de colon, hipertensión arterial, estreñimiento, insuficiencia renal crónica, insuficiencia hepática y encefalopatía hepática.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 68,35
  • Total de carbohidratos (g)  : 51,66
  • Colesterol (mg)  : 27,93
  • Energía (Kcal)  : 384,52
  • Grasas totales (g)  : 15,67
  • Fibras dietarias totales (g)  : 2,04
  • Hierro (mg)  : 0,35
  • Proteínas (g)  : 6,1
  • Sodio (mg)  : 168,63
  • Grasas saturadas (g)  : 11,17
  • Azúcares totales (g)  : 46,01
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 4,5