Copa de frutas y queso crema
Copa cremosa de frutos rojos acompañada de una salsa cremosa.
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Total: 35minPreparación: 15minEspera: 15minServir: 5min
- Porciones: 8
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Agregar
Agrega el Dulce de Leche LA LECHERA® en una bolsa de plástico o manga.
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Batir
Bate el queso crema con el chocolate blanco fundido y ponlo en una bolsa de plástico o manga.
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Presentación
En copas por capas acomoda la fruta, el Dulce de Leche LA LECHERA®, la mezcla de queso con chocolate y más fruta; refrigera 10 minutos y sirve con hojas de menta.
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Consejo culinario
Se recomienda escarchar el vaso con miel y amaranto, acompañar con galletas.
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Consejo nutricional
El amaranto tiene gran contenido de minerales como niacina, calcio, hierro, fósforo y vitaminas naturales: A, B, C, B1, B2, B3. Es una fuente de ácido fólico que proporciona aminoácidos como la lisina, gracias a estas propiedades ayuda a tratar afecciones como la osteoporosis, cáncer de colon, hipertensión arterial, estreñimiento, insuficiencia renal crónica, insuficiencia hepática y encefalopatía hepática.
Utensilios
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Batidora
Información nutricional: 376kcal = 1,572kj /por porción
- 6.97 (tbsp) Azúcar añadido
- 29.57 (mg) Magnesio
- 375.67 Kcal Energía
- 200.02 (mg) Calcio
- 6.34 (g) Proteina
- 0.39 (mg) Hierro
- 355.65 (mg) Potasio
- 19.67 (mcg) Folato Alimentario
- 23.50 (mg) Vitamina C
- 111.68 IU Vitamina A
- 0.65 (mg) Vitamina E
- 49.50 (g) Carbohidratos
- 43.85 (g) Azúcares
- 2.09 (g) Fibra
- 143.84 (mg) Sodio
- 17.98 (g) Grasas
- 10.78 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.