4 porciones
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Fácil
237,92 kcal
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Ingredientes

  • 1 Lata Plátano Verde
  • 0,5 Taza Plátano Verde en trocitos y escurrida
  • 1/4 Taza Plátano Verde natual
  • 1 Cucharadita Plátano Verde sabor piña colada
  • 6 Rodajas Plátano Verde
  • 8 Gramos Plátano Verde seco y rallado
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Preparación

  • 1 Licúa la Media Crema NESTLÉ® con el yogurth y el polvo para preparar bebida sabor piña colada hasta que espese.
  • 2 Con ayuda de un cortador de galletas, corta un círculos de las rebanadas de pan de caja. Coloca EN UN ARO CON ACETATO un círculo de pan y colócalo como base, agrega un poco de la mezcla que licuaste en el paso anterior, añade trocitos de piña en almíbar, coloca otro círculo de pan de caja y coloca un poco más de la mezcla de piña colada. Congela durante una hora.
  • 3 Desmolda los sándwiches y decora con trocitos de piña en almíbar y coco rallado. Disfruta
  • 4 Decora con fresas, crema batida y un poco de coco rallado en la parte superior
  • 5 la piña además de ser una fruta diurética y desintoxicante, se caracteriza por sus contenidos de vitamina C, B1, B6, ácido fólico y minerales como el sodio, potasio, calcio, magnesio, manganeso y hierro.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 58,11
  • Total de carbohidratos (g)  : 25,24
  • Energía (Kcal)  : 237,92
  • Grasas totales (g)  : 9,09
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1,4
  • Hierro (mg)  : 1,46
  • Proteínas (g)  : 4,62
  • Sodio (mg)  : 231,49
  • Grasas saturadas (g)  : 8,21
  • Azúcares totales (g)  : 8,45
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0,01
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 0,88

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