2 porciones
Porciones
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Fácil
543.88 kcal
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Ingredientes

  • 1/2 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 2 Tazas Yogurt
  • 4 Unidades Fresa desinfectadas y cortadas en laminas o cubos
  • 1 Paquete Galletas Marías
  • 1/2 Pieza Limones solo utilizaremos el jugo
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Preparación

  • Licua la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el resto de los ingredientes.
  • Sirve en copas pequeñas y refrigera por 1 hora.
  • Para darle un delicado cambia al sabor le puedes agregar hojas de menta o de hierba buena limpias y picadas finamente se recomienda que solo utilices una de las dos
  • La Fresa tiene muchos beneficios entre ellos tiene alto contenido de fibra que ayuda a mejorar el transito intestinal así como.Ayuda a normalizar la presión arterial por su bajo contenido en sodio. Además, su elevado contenido en fibra alimentaria impide el depósito de colesterol en las paredes de las arterias, lo que unido a la acción de los antioxidantes, hace que disminuya el riesgo de aterosclerosis.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 292.94
  • Total de carbohidratos (g)  : 103.55
  • Colesterol (mg)  : 7.35
  • Energía (Kcal)  : 543.88
  • Grasas totales (g)  : 8.26
  • Fibras dietarias totales (g)  : 3.46
  • Hierro (mg)  : 0.1
  • Proteínas (g)  : 13.36
  • Sodio (mg)  : 429.89
  • Grasas saturadas (g)  : 4.5
  • Azúcares totales (g)  : 33.57
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 3.76

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