| Carbohidratos | 113.3 g |
| Energía | 645.2 kcal |
| Grasas | 13.8 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Proteína | 18.4 g |
| Grasas saturadas | 7.6 g |
| Sodio | 519.9 mg |
| Azúcares | 43.1 g |
-
dificultad
Fácil -
costo
Yogurt Helado de Fresa
Por Mariana Ortega
Postre de olor y sabor suave de fresa con un toque de acidez
Utensilios
-
Tarro
Ingredientes
Porciones: 2
- 1 Paquete Galletas Marías
- 1/2 Pieza Limones solo utilizaremos el jugo
- 2 Tazas Yogurt
- 1/2 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 4 Unidades Fresa desinfectadas y cortadas en laminas o cubos
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Licuar
- 1.Licua la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el resto de los ingredientes.
Servir
- 2.Sirve en copas pequeñas y refrigera por 1 hora.
Consejo nutricional
La Fresa tiene muchos beneficios entre ellos tiene alto contenido de fibra que ayuda a mejorar el transito intestinal así como.Ayuda a normalizar la presión arterial por su bajo contenido en sodio. Además, su elevado contenido en fibra alimentaria impide el depósito de colesterol en las paredes de las arterias, lo que unido a la acción de los antioxidantes, hace que disminuya el riesgo de aterosclerosis.
Tip para Yogurt Helado de Fresa
Puedes utilizar el sabor de yogurt de tu preferencia.
Consejo culinario
Para darle un delicado cambia al sabor le puedes agregar hojas de menta o de hierba buena limpias y picadas finamente se recomienda que solo utilices una de las dos
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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