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Puré de papa

PURÉ DE PAPA preparado con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.

  • 11 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 22min
    Preparación: 15min
    Cocción: 5min
    Servir: 2min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 6 Papas peladas y cocidas
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 2 Cucharadas Mantequilla
  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
  • 1/2 Cucharadita Pimienta negra molida

Instrucciones

  1. Calienta

    Machaca las papas para preparar un puré. Agrega la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, la mantequilla, el consomé de pollo y la pimienta.

  2. Agrega

    Cocina durante 5 minutos a fuego medio, moviendo constantemente para que no se pegue. Sirve el puré como guarnición de tu platillo favorito.

  3. Consejo culinario

    Si lo deseas puedes agregar queso rallado o parmesano, al momento de calentar el puré.

  4. Consejo nutricional

    La papa contiene almidón, la cual se transforma en energía que te ayudará hacer tus actividades cotidianas.

Utensilios

  • Sartén

Información nutricional: 182kcal = 761kj /por porción

  • 181.77 Kcal Energía
  • 27.88 (mg) Magnesio
  • 12.36 (g) Carbohidratos
  • 7.58 (g) Grasas saturadas
  • 111.74 IU Vitamina A
  • 6.36 (g) Proteina
  • 1.96 (mg) Vitamina C
  • 12.15 (g) Grasas
  • 0.63 IU Vitamina D
  • 0.51 (g) Fibra
  • 245.03 (mg) Calcio
  • 0.19 (mg) Vitamina E
  • 8.74 (g) Azúcares
  • 0.24 (mg) Hierro
  • 0.10 (tbsp) Azúcar añadido
  • 679.43 (mg) Sodio
  • 7.32 (mcg) Folato Alimentario
  • 290.09 (mg) Potasio
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Jaime

18.01.2020
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Un un puré de papá con unos tacos dorados y una ensalada

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