Rollitos Viernamitas
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Rollos Vietnamitas

Para tus reuniones o una cena ligera, prepara unos ROLLITOS VIETNAMITAS preparados con ATÚN y VERDURAS sazonados con SOYA MAGGI®. ¡Te encantarán!

Creado por: Abraham Gómez

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Dificultad Intermedio
Porciones 12
Total 25 min

Utensilios

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Cazo

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Batidora

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Tabla de cortar

Ingredientes

  • 2 Medallones de atún cortados en tiras (300 g)
  • 1/2 Cucharada de sal con ajo en polvo
  • 1 Taza de jícama cortada en bastones
  • 1 Zanahoria cortada en bastones
  • 12 Hojas de arroz
  • 4 Cucharadas de aceite vegetal
  • 2 Naranjas su jugo
  • 1/2 Taza de Salsa de Soya MAGGI®
  • 1 Cucharada de aceite de ajonjolí
  • 1 Cucharada de miel de abeja
  • Chile de árbol seco sin semillas y cortadas en tiras

¡A cocinar!

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Cocina

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

144.3 kcal = 602kj /por porción

Carbohidratos 15 g
Energía 144.3 kcal
Grasas 6.2 g
Fibra 1.7 g
Proteína 7.1 g
Grasas saturadas 1 g
Sodio 261.9 mg
Azúcares 4.6 g

Consejo nutricional

El atún aporta grasas saludables como omega 3.

Consejo culinario

Recuerda no humedecer de más las hojas de arroz, ya que no quedaran crujientes.

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