Fácil
27 min
Consejo nutritional
La frambuesa aporta fibra.
Ingredientes
- 3/4 Taza de Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®
- 2 Plátanos hechos puré
- 3/4 Taza de Harina de trigo pasada por un colador
- 1 Cucharadita de Canela molida
- 1/4 Taza de Avena
- 1 Cucharadita de Polvo para hornear
- Aceite en aerosol
- 4 Tazas de Zarzamoras congeladas
- 6 Cucharadas de Miel de abeja
- 1 1/2 Tazas de Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®
- 2 Tazas de Frutos rojos
- 8 Hojas de Menta fresca desinfectadas
¡A cocinar!
Prepara
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1. Mezcla ¾ taza de Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL® con los plátanos, la harina de trigo, la canela, la avena y el polvo para hornear. Vierte la mezcla en una mamila de plástico, calienta una sartén, agrega un poco de aceite y forma pequeños círculos con la mezcla para los hot cakes; cocina por ambos lados y repite el procedimiento con el resto de la preparación.
Licúa
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2. Para el smoothie, licúa las zarzamoras, la miel de abeja y 1 ½ tazas de Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®.
Decora
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3. Sirve el smoothie en 4 tazones, agrega los mini hot cakes y decora con los frutos rojos y las hojas de menta. Ofrece.
Consejo culinario
Para formar los hot cakes de una manera práctica, apóyate de una mamila de plástico o una bolsa hermética para verter la masa y formar poco a poco los mini hot cakes.