Smoothie de frambuesas con plátano

Smoothie de frambuesas con plátano

SMOOTHIE DE FRAMBUESAS CON PLÁTANO preparados con CARNATION® CLAVEL® ORIGEN COCO.

Creado por: Ricardo Manzanares

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 10 min

Utensilios

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Licuadora


Ingredientes

  • 1 1/4 Tazas de Frambuesas congeladas
  • 4 Cucharadas de Miel de agave
  • 2 1/2 Plátanos congelados
  • 2 1/2 Tazas de CARNATION® CLAVEL® Origen Coco
  • 2 Tazas de Hielo frappé

¡A cocinar!

Licúa

Sirve

Ofrece

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

213.7 kcal = 895kj /por porción


Carbohidratos 37.8 g
Energía 213.7 kcal
Grasas 6.9 g
Fibra 5.9 g
Proteína 2.3 g
Grasas saturadas 5.9 g
Sodio 131.6 mg
Azúcares 21.8 g

Consejo nutritional

La frambuesa aporta fibra.

Consejo culinario

Si te sobra fruta, córtala en trozos pequeños, congela y prepara licuados, aguas o smoothies.

¿Qué quieres hacer con esta receta?