Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Smoothie de frambuesas con plátano

SMOOTHIE DE FRAMBUESAS CON PLÁTANO preparados con CARNATION® CLAVEL® ORIGEN COCO.

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 10min
    Preparación: 5min
    Servir: 5min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 1/4 Tazas de Frambuesas congeladas
  • 4 Cucharadas de Miel de agave
  • 2 1/2 Plátanos congelados
  • 2 1/2 Tazas de CARNATION® CLAVEL® Origen Coco
  • 2 Tazas de Hielo frappé

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa las frambuesas con la miel de agave, los plátanos, la CARNATION® CLAVEL® Origen Coco y el hielo.

  2. Sirve

    Sirve en vasos.

  3. Ofrece

    Ofrece.

  4. Consejo culinario

    Si te sobra fruta, córtala en trozos pequeños, congela y prepara licuados, aguas o smoothies.

  5. Consejo nutricional

    La frambuesa aporta fibra.

Utensilios

  • Licuadora

Información nutricional: 214kcal = 894kj /por porción

  • 213.72 Kcal Energía
  • 21.81 (g) Azúcares
  • 5.86 (g) Grasas saturadas
  • 21.36 (mg) Vitamina C
  • 37.84 (g) Carbohidratos
  • 2.45 (tbsp) Azúcar añadido
  • 29.34 (mcg) Folato Alimentario
  • 2.27 (g) Proteina
  • 131.63 (mg) Sodio
  • 364.41 (mg) Potasio
  • 0.63 (mg) Vitamina E
  • 6.86 (g) Grasas
  • 36.25 (mg) Calcio
  • 32.06 (mg) Magnesio
  • 5.94 (g) Fibra
  • 0.55 (mg) Hierro
  • 4.39 IU Vitamina A
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Disfruta más recetas para ti

Da clic aquí y regístrate