Recipe Image 6

Sopa de jaiba en verde

Recetas con el toque tradicional de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL.

Evalúa la receta

Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Ayúdanos a evaluar la receta.

Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Ayúdanos a evaluar la receta.

0 personas ya cocinaron este platillo
Total: 25min

Preparación: 8min

Cocción: 10min

Servir: 7min
Porciones: 6
Dificultad: Fácil

Agregar a mi Planificador de Menús

Ingredientes

1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
1 Manojo Espinaca manojo, lavadas y cocidas
1/4 Taza Cilantro fresco lavado y desinfectado
1 Cucharada Harina de maíz
2 Tazas Agua
1 Cucharada *Consomé de pollo en polvo
300 Gramos Jaiba pulpa limpia

Instrucciones

Licúa

Licua la Leche Evaporada CARNATION CLAVEL®con las espinacas, las hojas de cilantro y la harina de maíz.
Vacía en una cacerola e incorpora el agua.
Hierve

Deja que hierva por 3 minutos. Sazona con consomé de pollo , añade la jaiba y deja que dé otro hervor.
Sirve

Sirve caliente.
Consejo Culinario

Puedes servir con croutones de ajo
Consejo nutricional

El yodo de la jaiba, regula el colesterol.

Utensilios

Tarro
Tarro

Información nutricional: 140kcal = 585kj /por porción

0.07 (tbsp) Azúcar añadido

80.53 (mg) Magnesio
139.73 Kcal Energía
262.77 (mg) Calcio
14.75 (g) Proteina
2.02 (mg) Hierro
610.86 (mg) Potasio
134.95 (mcg) Folato Alimentario
17.62 (mg) Vitamina C
309.49 IU Vitamina A
0.44 IU Vitamina D
1.19 (mg) Vitamina E
9.66 (g) Carbohidratos

1.45 (g) Fibra
645.29 (mg) Sodio
4.87 (g) Grasas
2.68 (g) Grasas saturadas

Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Ayúdanos a evaluar la receta.

Búsquedas Similares

¿Quieres descargar recetarios?