| Carbohidratos | 53.4 g |
| Energía | 554.2 kcal |
| Grasas | 25.6 g |
| Fibra | 7.2 g |
| Proteína | 28.4 g |
| Grasas saturadas | 10 g |
| Sodio | 1086.4 mg |
| Azúcares | 11.9 g |
Total
30dificultad
Fácilcosto
Crema de lentejas
Por Mariana Ortega
Sopa cremosita elaborada a base de lenteja.
Utensilios
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 1 Paquete Tocino frito, picado, 125 g
- 1 Cubo *Consomé de pollo en polvo
- 1 1/2 Taza Lentejas lavadas, cocidas y escurridas
- 2 Tazas Agua
¡A cocinar!
Licuar
- 1.Licua la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el tocino, las lentejas, el agua y el consomé de pollo en polvo para preparar la crema de lentejas.
Servir
- 2.Calienta la crema de lentejas durante 8 minutos o hasta que espese ligeramente; decora con tocino y perejil, ofrece.
Consejo nutricional
Modera tu alimentación, tomando en cuenta el tamaño de las porciones que consumes.
Tip para Crema de lentejas
Prueba licuando la sopa de lentejas con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® y obtendrás una riquísima crema. Puedes agregar tocino picado.
Consejo culinario
Puedes agregar cuadritos de plátano macho.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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