Crema de lentejas deslactosada

Name: Crema de lentejas deslactosada
Prep time: 3 min
Cook time: 8 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Lata CARNATION® CLAVEL® en Balance Deslactosado; 1/2 Paquete Tocino; 1 1/2 Taza Lentejas; 2 Tazas Agua; 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo

CREMA DE LENTEJAS DESLACTOSADA preparada con CARNATION® CLAVEL® DESLACTOSADO.

Creado por: Mariana Ortega

Comprar ingredientes

Dificultad Fácil

Porciones 4

Total 13 min

Utensilios

Tarro

Ingredientes

1 Lata CARNATION® CLAVEL® en Balance Deslactosado
1/2 Paquete Tocino frito y picado (125 g)
1 1/2 Taza Lentejas lavadas, cocidas y escurridas
2 Tazas Agua
1 Cucharada Consomé de pollo en polvo

¡A cocinar!

Licúa

1.Licúa la lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado con el tocino, las lentejas, el agua y el consome de pollo en polvo.

Calienta

2.Calienta la crema durante 8 minutos o hasta que espese ligeramente; decora con tocino y perejil, ofrece.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
434.2 kcal = 1,816kj /por porción

Carbohidratos	51.7 g
Energía	434.2 kcal
Grasas	15.4 g
Fibra	7.3 g
Proteína	23.3 g
Grasas saturadas	6.4 g
Sodio	866.1 mg
Azúcares	3.7 g

Consejo nutritional

Las lentejas aportan proteína vegetal.

Consejo culinario

Puedes agregar cuadritos de plátano macho frito.

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