CREMA DE CHÍCHAROS Y PECHUGA ASADA
  • Total

    30
  • dificultad

    Fácil
  • costo

  • Calificación

    5

Crema de chícharos y pollo asado deslactosada

Por Mariana Ortega

Deliciosa crema con el toque tradicional de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado

No incluido en la receta

Utensilios

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    Tarro

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

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    Batidora de mano

  • srh_media_1658491399

    Licuadora de inmersión

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 283.7 kcal = 1,188kj /por porción


Carbohidratos 20.1 g
Energía 283.7 kcal
Grasas 15.8 g
Fibra 2.3 g
Proteína 15.1 g
Grasas saturadas 10.1 g
Sodio 1260.3 mg
Azúcares 5.8 g

Consejo nutritional

El chícharo, además de ser alto en fibra, es una de las verduras con mayor contenido de proteína.

Consejo culinario

Si lo deseas, puedes usar chícharos en vaina, después de pelarlos, cuécelos en agua caliente con una pizca de bicarbonato para resaltar su color, cuela el agua y licúalos con el resto de los ingredientes.

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