Crema de lenteja con chipotle
CREMA DE LENTEJA CON CHIPOTLE preparada con CHOCOLATE ABUELITA® GRANULADO.
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Total: 22minPreparación: 10minServir: 12min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licúa
Licúa el Chocolate ABUELITA® Granulado, las lentejas, la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, el chile chipotle, el tocino, el consomé de pollo y el agua hasta integrar por completo.
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Calienta
Vierte la mezcla en una olla y calienta hasta que espese ligeramente.
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Sirve
Sirve, decora con las hojas de cilantro y ofrece.
Tips
Consejo culinario: Puedes sustituir las lentejas por habas o frijoles.
Utensilios
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Licuadora
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Tarro
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Cuchara de madera
Información nutricional: 423kcal = 1,772kj /por porción
- 2.00 Azúcar añadido
- 38.64 (mg) Magnesio
- 423.47 Kcal Energía
- 258.73 (mg) Calcio
- 20.60 (g) Proteina
- 4.04 (mg) Hierro
- 422.13 (mg) Potasio
- 217.99 (mcg) Folato Alimentario
- 7.25 (mg) Vitamina C
- 38.45 IU Vitamina A
- 0.53 IU Vitamina D
- 0.50 (mg) Vitamina E
- 47.85 (g) Carbohidratos
- 19.39 (g) Azúcares
- 5.49 (g) Fibra
- 1,458.76 (mg) Sodio
- 16.81 (g) Grasas
- 7.11 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.