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Crema de champiñones sin lactosa
CREMA DE CHAMPIÑONES SIN LACTOSA preparada con CARNATION® CLAVEL® DESLACTOSADO.
- 3 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 20minCocción: 18minServir: 2min
- Porciones: 6
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Fríe
Calienta el aceite y fríe los champiñones; espolvorea la cebolla en polvo y cocina durante 5 minutos.
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Licúa
Licúa la lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado con los champiñones, el agua y el consomé de pollo en polvo. Cocina a fuego bajo hasta que se caliente, moviendo constantemente para evitar que se pegue. Retira del fuego y ofrece.
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Consejo culinario
Puedes agregar trocitos de champiñones cocidos al momento de servir y acompañar con pan.
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Consejo nutricional
Consume champiñones para elevar la ingesta de fósforo.
Utensilios
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![Utensilio]()
Tarro
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![Utensilio]()
Tarro
Información nutricional: 119kcal = 496kj /por porción
- 0.30 (tbsp) Azúcar añadido
- 22.33 (mg) Magnesio
- 118.54 Kcal Energía
- 106.44 (mg) Calcio
- 5.01 (g) Proteina
- 10.18 (mg) Hierro
- 359.27 (mg) Potasio
- 8.61 (mcg) Folato Alimentario
- 0.24 (mg) Vitamina C
- 40.20 IU Vitamina A
- 4.73 IU Vitamina D
- 0.49 (mg) Vitamina E
- 10.27 (g) Carbohidratos
- 1.89 (g) Azúcares
- 2.44 (g) Fibra
- 482.89 (mg) Sodio
- 6.98 (g) Grasas
- 2.46 (g) Grasas saturadas
Karina