Intermedio
Consejo nutritional
A la hora de comprar alimentos de origen animal procura elegir las opciones magras como pescado y pechuga de pavo o pollo.
Ingredientes
- 1 1/2 Taza Cereal de Maíz Integral Fortificado Corn Flakes NESTLÉ®
- 1 Cucharada Orégano seco
- 1/2 Taza Queso parmesano
- 1 Cucharadita Sal con cebolla en polvo
- 1/2 Taza Harina de trigo
- 800 Gramos Pechuga de pollo pechuga, cortada en tiras
- 2 Piezas Huevo ligeramente batidos
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 1 Paquete Queso crema a temperatura ambiente, 190 g
- 4 Cucharadas Mostaza
- 3 Cucharadas Miel
- 1 Pieza Chile de árbol seco seco y sin semillas
¡A cocinar!
Mezclar
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1. Precalentar el horno a 180 °C.
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2. En un plato extendido mezcla el Cereal Integral Corn Flakes NESTLÉ® con el queso parmesano, el orégano y la sal con cebolla. Enharina la pechuga de pollo, sacude el exceso, pasa por el huevo y empaniza con la preparación de Cereal Integral Corn Flakes NESTLÉ®.
Colocar
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3. Coloca las tiras de pollo en una charola para horno con papel encerado, rocía con un poco de aceite en aerosol y hornea durante 30 minutos o hasta que estén cocidas y doradas por ambos lados.
Licuar/Servir
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4. Para la salsa, licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el queso crema, la mostaza, la miel y el chile de árbol. Sirve el pollo con la salsa y ofrece.
Consejo culinario
Puedes sustituir el pollo por camarones.