Masaje de Trufa

Masaje de Trufa

Trufas de dátiles y almendras con un sabor potente y un efecto relajante. Preparadas con NATURE’S HEART® y un toque de nuez moscada. Perfectas como snack.

Creado por: Mariana Ortega

Dificultad Fácil
Porciones 15
Total 26 min

Utensilios

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Cazo

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Cuchara

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Tabla de cortar


Ingredientes

  • 125 Gramos de dátiles sin semillas y remojados en 1/2 taza de agua ena noche antes
  • 1/2 Taza de harina de Almendras NATURE’S HEART®
  • 2 Cucharaditas de Chía + Linaza en polvo NATURE’S HEART®
  • 2 Cucharaditas de canela molida
  • 1 Cucharadita de Jengibre + Probióticos en polvo NATURE’S HEART®
  • 1 Pizca de nuez moscada molida
  • 1/4 De taza de Almendras Rebanadas NATURE’S HEART®, troceadas

Masaje de Trufa Movimento 1

1. Con las dos manos hacer la “bolita”.

Masaje de Trufa Movimento 2

2. Trozar almendras fileteadas con los dedos. (tienen que estar suaves las almendras).

Masaje de Trufa Movimento 3

3. Hacer 8 círculos hacia un sentido y 8 círculos hacia el otro sentido.

¡A cocinar!

Prepara la masa de trufa

Forma las trufas

¡Listas!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

58.4 kcal = 243kj /por porción


Carbohidratos 8.3 g
Energía 58.4 kcal
Grasas 2.8 g
Fibra 1.9 g
Proteína 1.3 g
Grasas saturadas 0.4 g
Sodio 0.6 mg
Azúcares 5.5 g

Consejo nutricional

La recomendación es consumir máximo 5 trufas en un día.

Consejo culinario

Puedes sustituir las almendras por chía.

¿Qué quieres hacer con esta receta?