Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
58.4 kcal = 243kj /por porción
Carbohidratos | 8.3 g |
Energía | 58.4 kcal |
Grasas | 2.8 g |
Fibra | 1.9 g |
Proteína | 1.3 g |
Grasas saturadas | 0.4 g |
Sodio | 0.6 mg |
Azúcares | 5.5 g |
1. Con las dos manos hacer la “bolita”.
2. Trozar almendras fileteadas con los dedos. (tienen que estar suaves las almendras).
3. Hacer 8 círculos hacia un sentido y 8 círculos hacia el otro sentido.
58.4 kcal = 243kj /por porción
Carbohidratos | 8.3 g |
Energía | 58.4 kcal |
Grasas | 2.8 g |
Fibra | 1.9 g |
Proteína | 1.3 g |
Grasas saturadas | 0.4 g |
Sodio | 0.6 mg |
Azúcares | 5.5 g |
La recomendación es consumir máximo 5 trufas en un día.
Puedes sustituir las almendras por chía.