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Atole de pinole

ATOLE DE PINOLE preparado con LECHE CONDENSADA LA LECHERA®.

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  • 2 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 48min
    Preparación: 47min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Intermedio

Ingredientes

  • 2 1/2 Tazas Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
  • 2 Latas Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Pieza Canela en raja
  • 1 Cucharadita Sal
  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
  • 80 Gramos Pinole disuelto en una taza de agua fría

Instrucciones

  1. Calienta

    Calienta el agua con la lata de CARNATION® CLAVEL® en Balance Deslactosado y la canela hasta que hierva.

  2. Agrega

    Agrega el pinole con la sal y la Leche Condensada LA LECHERA® en Balance Deslactosada, mezcla hasta integrar y calienta por 5 minutos más o hasta que espese.

  3. Sirve

    Ofrece.

  4. Consejo culinario

    Puedes agregar un poco de canela molida para decorar.

  5. Consejo nutricional

    Intenta realizar actividad física con amigos y familiares, será más emocionante.

Utensilios

  • Tarro
  • Tarro
  • Cucharón
  • Jarra

Información nutricional: 574kcal = 2,401kj /por porción

  • 10.63 (tbsp) Azúcar añadido
  • 73.59 (mg) Magnesio
  • 573.94 Kcal Energía
  • 783.13 (mg) Calcio
  • 19.11 (g) Proteina
  • 0.46 (mg) Hierro
  • 571.80 (mg) Potasio
  • 7.97 (mcg) Folato Alimentario
  • 0.08 (mg) Vitamina C
  • 177.33 IU Vitamina A
  • 1.64 IU Vitamina D
  • 0.15 (mg) Vitamina E
  • 86.48 (g) Carbohidratos
  • 70.45 (g) Azúcares
  • 2.06 (g) Fibra
  • 731.59 (mg) Sodio
  • 17.02 (g) Grasas
  • 10.98 (g) Grasas saturadas
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sofia

28.07.2020
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Buenisima

Belén

07.07.2020
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Excelente explicación

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