| Carbohidratos | 70.3 g |
| Energía | 560.5 kcal |
| Grasas | 27.8 g |
| Fibra | 6.4 g |
| Proteína | 10.5 g |
| Grasas saturadas | 12.4 g |
| Sodio | 142.1 mg |
| Azúcares | 59.2 g |
-
Total
32 -
dificultad
Fácil -
costo
Ensalada de manzana y frutos secos
Por Ricardo Manzanares
ENSALADA DE MANZANA Y FRUTOS SECOS preparada con LECHE CONDENSADA LA LECHERA.
Ingredientes
Porciones: 6
- 2 Latas de Media Crema NESTLÉ
- 1 Lata de Leche Condensada LA LECHERA
- 1 Cucharadita de Canela molida
- 2 Manzanas amarillas cortadas en cubos
- 1 Manzana roja cortada en cubos
- 1 Manzana verde cortada en cubos
- 1/3 Taza de Nuez picada
- 1/3 Taza de Pistaches picados
- 1/3 Taza de Almendra fileteada
- 1/2 Taza de Pasas
- 1 Taza de Betabel cortado en espirales
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¡A cocinar!
Mezcla
- 1.Mezcla la Media Crema NESTLÉ con la Leche Condensada LA LECHERA, la canela, los cubos de manzana, la nuez, los pistaches, las almendras y las pasas. Refrigera por 30 minutos.
Sirve
- 2.Sirve la ensalada y decora con un poco de betabel. Ofrece.
Consejo nutricional
El agua simple potable es la principal fuente de hidratación, procura tenerla siempre disponible.
Consejo culinario
Si no tienes betabel cortado en espirales, puedes utilizar betabel rallado.
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muy rica y deliciosa y facil de hacer
me encanta