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Copas de fresa y manzana

Copa de fresas con pan y manzana.

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  • Total: 35min
    Preparación: 5min
    Cocción: 10min
    Servir: 20min
  • Porciones: 8
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Piezas Manzana roja peladas y descorazonadas
  • 1/2 Taza Agua
  • 1 1/2 Taza Fresa limpias, rebanadas
  • 1 Pieza Canela en raja
  • 1 Taza Azúcar
  • 1 Pieza Panqué comercial, partido en cubitos
  • 1 Taza Azúcar glass
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®

Instrucciones

  1. Cocinar

    Cocina las manzanas a fuego bajo junto con el agua, la canela y el azúcar hasta que se caramelicen. Retira del fuego y deja reposar.

  2. Incorporar

    Incorpora la Media Crema NESTLÉ®, el azúcar glass y el pan. Mezcla suavemente para evitar que el pan se deshaga.

  3. Presentación

    En las copas sirve una capa de la preparación anterior, una de fresas y así sucesivamente. Termina con una capa de fresas y refrigera por 3 horas. Ofrece inmediatamente.

  4. Consejo culinario

    Se recomienda escarchar el vaso con miel y amaranto, acompañar con galletas.

  5. Consejo nutricional

    El amaranto tiene gran contenido de minerales como niacina, calcio, hierro, fósforo y vitaminas naturales: A, B, C, B1, B2, B3. Es una fuente de ácido fólico que proporciona aminoácidos como la lisina, gracias a estas propiedades ayuda a tratar afecciones como la osteoporosis, cáncer de colon, hipertensión arterial, estreñimiento, insuficiencia renal crónica, insuficiencia hepática y encefalopatía hepática.

Utensilios

  • Utensilio Tarro

Información nutricional: 550kcal = 2,299kj /por porción

  • 12.20 (tbsp) Azúcar añadido
  • 23.98 (mg) Magnesio
  • 549.58 Kcal Energía
  • 86.04 (mg) Calcio
  • 6.54 (g) Proteina
  • 1.97 (mg) Hierro
  • 281.06 (mg) Potasio
  • 7.24 (mcg) Folato Alimentario
  • 18.70 (mg) Vitamina C
  • 65.29 IU Vitamina A
  • 1.24 (mg) Vitamina E
  • 88.09 (g) Carbohidratos
  • 58.98 (g) Azúcares
  • 3.19 (g) Fibra
  • 315.99 (mg) Sodio
  • 20.09 (g) Grasas
  • 6.57 (g) Grasas saturadas
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