Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
538.9 kcal = 2,255kj /por porción
| Carbohidratos | 88.1 g |
| Energía | 538.9 kcal |
| Grasas | 18.9 g |
| Fibra | 3.1 g |
| Proteína | 6.4 g |
| Grasas saturadas | 5.8 g |
| Sodio | 326.9 mg |
| Azúcares | 59 g |
Copas de fresa y manzana
Copa de fresas con pan y manzana.
Creado por: Mariana Ortega
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Utensilios
Tarro
Ingredientes
- 2 Piezas Manzana roja peladas y descorazonadas
- 1/2 Taza Agua
- 1 1/2 Taza Fresa limpias, rebanadas
- 1 Pieza Canela en raja
- 1 Taza Azúcar
- 1 Pieza Panqué comercial, partido en cubitos
- 1 Taza Azúcar glass
- 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
¡A cocinar!
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Presentación
Consejo nutritional
El amaranto tiene gran contenido de minerales como niacina, calcio, hierro, fósforo y vitaminas naturales: A, B, C, B1, B2, B3. Es una fuente de ácido fólico que proporciona aminoácidos como la lisina, gracias a estas propiedades ayuda a tratar afecciones como la osteoporosis, cáncer de colon, hipertensión arterial, estreñimiento, insuficiencia renal crónica, insuficiencia hepática y encefalopatía hepática.
Consejo culinario
Se recomienda escarchar el vaso con miel y amaranto, acompañar con galletas.
