Agua de avena
AGUA DE AVENA preparada con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.
- 10 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 10minPreparación: 5minCocción: 5min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licúa
Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con la bolsita de Leche Condensada LA LECHERA®, la avena, la raja de canela y el agua.
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Decora
Decora con canela y avena.
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Consejo culinario
Recuerda consumir el agua de avena inmediatamente ya que si dejas la avena en contacto con el agua por mucho tiempo cambia su consistencia.
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Consejo nutricional
Camina diariamente por 60 minutos.
Utensilios
- Licuadora
Información nutricional: 419kcal = 1,752kj /por porción
- 418.66 Kcal Energía
- 65.55 (g) Carbohidratos
- 15.61 (g) Proteina
- 11.24 (g) Grasas
- 6.63 (g) Fibra
- 5.38 (tbsp) Azúcar añadido
- 134.77 (mg) Sodio
- 6.00 (g) Grasas saturadas
- 463.67 (mg) Calcio
- 2.32 (mg) Hierro
- 26.11 (mcg) Folato Alimentario
- 466.65 (mg) Potasio
- 110.30 (mg) Magnesio
- 85.11 IU Vitamina A
- 0.17 (mg) Vitamina C
- 0.82 IU Vitamina D
- 0.11 (mg) Vitamina E
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Paloma