Alitas con salsa de tamarindo
ALITAS CON SALSA DE TAMARINDO preparadas con JUGO MAGGI®.
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Total: 87minPreparación: 5minCocción: 80minServir: 2min
- Porciones: 12
- Dificultad: Intermedio
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Ingredientes
Instrucciones
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Licúa
Horno precalentado a 180 °C.
Para la salsa, licúa el concentrado de tamarindo con el chile chipotle, la miel de abeja, la Salsa de Soya MAGGI®, la sal con ajo y el agua. -
Hornea
Coloca las alitas sobre una charola con papel encerado, hornea a 180 °C por 25 minutos. Retira del horno y con ayuda de unas pinzas, voltéalas para que doren por ambos lados; hornea por 20 minutos.
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Sirve
Baña las alitas por ambos lados con la salsa de tamarindo y hornea por 15 minutos más. Sirve y ofrece.
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Consejo culinario
Puedes acompañar con bastones de apio.
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Consejo nutricional
El pollo aporta vitamina B12 a tu dieta.
Utensilios
- Licuadora
Información nutricional: 230kcal = 961kj /por porción
- 15.53 (mg) Calcio
- 0.61 (mg) Hierro
- 7.44 (mcg) Folato Alimentario
- 236.56 (mg) Potasio
- 18.00 (mg) Magnesio
- 31.79 IU Vitamina A
- 2.66 (mg) Vitamina C
- 0.10 IU Vitamina D
- 0.78 (mg) Vitamina E
- 229.58 Kcal Energía
- 9.64 (g) Carbohidratos
- 17.69 (g) Proteina
- 13.08 (g) Grasas
- 0.23 (g) Fibra
- 8.99 (g) Azúcares
- 1.78 (tbsp) Azúcar añadido
- 153.69 (mg) Sodio
- 3.56 (g) Grasas saturadas
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