| Carbohidratos | 14.4 g |
| Energía | 581.2 kcal |
| Grasas | 35 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Proteína | 49.7 g |
| Grasas saturadas | 9.6 g |
| Sodio | 2565.4 mg |
| Azúcares | 4.3 g |
-
dificultad
Intermedio -
costo
Alitas de pollo barbecue
Por Mariana Ortega
Con el toque especial de Sazonador Lìquido MAGGI®
Utensilios
-
Horno
Ingredientes
Porciones: 4
- 24 Piezas Alitas de pollo limpias
- 2 Tazas Salsa de tomate
- 8 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
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¡A cocinar!
Limpiar
- 1.Precalentar el horno a 180 °C.
- 2.Corta las alitas en tres partes y deshecha la más delgada al resto hazles un corte de un extremo y presiona la carne hacia arriba formando una paletita. Colócalas en un refractario y reserva.
Mezclar/Hornear
- 3.Aparte mezcla el Sazonador Líquido MAGGI® con la salsa catsup y baña muy bien las alitas, hornéalas a 180 °C durante 40 minutos.
Servir
- 4.Sirve decorandolas con un trozo de papel aluminio en la punta y con salsa en un recipiente. Puedes agregar verduras como zanahoria y apio en piezas medianas.
Consejo nutricional
La proteína en el pollo contribuye al crecimiento muscular, mejora el desarrollo y ayuda a mantener un peso corporal saludable.
Tip para Alitas de pollo barbecue
Puedes preparar este platillo con piernas de pollo o trozos de pechuga.
Consejo culinario
Para darle un mejor sabor agrega el jugo de media naranja a la marinada de las alitas.
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