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Arrocito con pasas

ARROCITO CON PASAS preparado con GERBER®

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Porciones: 2

Ingredientes

  • 5 Cucharadas de Arroz cocido
  • 1 Frasco de Yogurt GERBER® Frutas Mixtas
  • 0 1/4 Cucharadita Canela
  • 1 Cucharadita Pasas sin semillas picadas finamente
  • 20 Gramos de Manzana amarilla cortada en bastones delgados

Instrucciones

  1. Mezcla

    Mezcla el arroz con el Yogurt GERBER® Frutas Mixtas.

  2. Agrega

    Agrega la canela y las pasas picadas, incorpora con una cuchara para integrar.

  3. Sirve

    Sirve en un bowl pequeño y acompaña con la manzana en bastones a un costado.

  4. Consejo culinario

    Cuando cocines arroz, recuerda lavar previamente con agua los granos de arroz y remojar en agua caliente de 15 a 20 minutos. Utiliza el doble de agua en volumen con la cantidad de arroz que cocinarás.

  5. Consejo nutricional

    El consumo de arroz blanco aporta vitamina D.

Información nutricional: 169kcal = 706kj /por porción

  • 0.99 (g) Grasas
  • 0.18 (g) Grasas saturadas
  • 186.49 (mg) Potasio
  • 6.08 (g) Azúcares
  • 35.37 IU Vitamina A
  • 36.43 (g) Carbohidratos
  • 58.00 (g) Agua
  • 0.21 (mg) Vitamina E
  • 1.29 (tbsp) Azúcar añadido
  • 78.56 (mg) Calcio
  • 0.48 (mg) Vitamina C
  • 4.08 (g) Proteina
  • 1.73 (mg) Colesterol
  • 13.39 (mcg) Folato Alimentario
  • 168.77 Kcal Energía
  • 28.86 (mg) Sodio
  • 0.49 (mg) Hierro
  • 0.52 IU Vitamina D
  • 1.63 (g) Fibra
  • 45.58 (mg) Magnesio
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