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Arrocito con pasas

ARROCITO CON PASAS preparado con GERBER®

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Porciones: 3

Ingredientes

  • 5 Cucharadas de Arroz cocido
  • 1 Frasco de Yogurt GERBER® Frutas Mixtas
  • 0 1/4 Cucharadita Canela
  • 1 Cucharadita Pasas sin semillas picadas finamente
  • 20 Gramos de Manzana amarilla cortada en bastones delgados

Instrucciones

  1. Mezcla

    Mezcla el arroz con el Yogurt GERBER® Frutas Mixtas.

  2. Agrega

    Agrega la canela y las pasas picadas, incorpora con una cuchara para integrar.

  3. Sirve

    Sirve en un bowl pequeño y acompaña con la manzana en bastones a un costado.

  4. Consejo culinario

    Cuando cocines arroz, recuerda lavar previamente con agua los granos de arroz y remojar en agua caliente de 15 a 20 minutos. Utiliza el doble de agua en volumen con la cantidad de arroz que cocinarás.

  5. Consejo nutricional

    El consumo de arroz blanco aporta vitamina D.

Información nutricional: 113kcal = 471kj /por porción

  • 112.51 Kcal Energía
  • 24.29 (g) Carbohidratos
  • 2.72 (g) Proteina
  • 0.66 (g) Grasas
  • 1.09 (g) Fibra
  • 4.05 (g) Azúcares
  • 19.24 (mg) Sodio
  • 1.15 (mg) Colesterol
  • 0.12 (g) Grasas saturadas
  • 52.38 (mg) Calcio
  • 0.33 (mg) Hierro
  • 38.67 (g) Agua
  • 8.93 (mcg) Folato Alimentario
  • 124.33 (mg) Potasio
  • 23.58 IU Vitamina A
  • 0.32 (mg) Vitamina C
  • 0.35 IU Vitamina D
  • 0.86 (tbsp) Azúcar añadido
  • 0.14 (mg) Vitamina E
  • 30.38 (mg) Magnesio
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