| Carbohidratos | 68.5 g |
| Energía | 487.5 kcal |
| Grasas | 18.7 g |
| Fibra | 2 g |
| Proteína | 13.7 g |
| Grasas saturadas | 7 g |
| Sodio | 163.4 mg |
| Azúcares | 51.6 g |
-
Total
13 -
dificultad
Fácil -
costo
Atole de galleta María con cacahuate
Por Gabo - Ricardo Manzanares
ATOLE DE GALLETA MARÍA CON CACAHUATE preparado con CARNATION® CLAVEL® POLVO.
Ingredientes
Porciones: 4
- 3 Tazas de Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
- 1 Taza de Polvo CARNATION® CLAVEL®
- 3/4 Taza de Azúcar
- 1 Taza de Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
- 12 Galletas Marías molidas
- 1/2 Taza de Cacahuates sin sal
- 3 Cucharadas de Fécula de maíz
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¡A cocinar!
Calienta
- 1.Calienta las 3 tazas agua con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Polvo el azúcar a fuego medio durante 5 minutos.
Licúa
- 2.Licúa 1 taza de agua con las galletas, los cacahuates y la fécula de maíz. Vierte en la olla y calienta hasta que espese ligeramente moviendo para evitar que se pegue.
Sirve
- 3.Sirve y disfruta.
Consejo nutricional
Modera tu alimentación, tomando en cuenta el tamaño de las porciones que consumes.
Consejo culinario
Puedes utilizar galletas de animalito o alguna de tu preferencia.
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