| Carbohidratos | 54.3 g |
| Energía | 297.9 kcal |
| Grasas | 4.4 g |
| Fibra | 2.6 g |
| Proteína | 11 g |
| Grasas saturadas | 2.1 g |
| Sodio | 114.6 mg |
| Azúcares | 33 g |
-
Total
30 -
dificultad
Fácil -
costo
Atole de fresa y amaranto
Por Aranza Gavia
Cocina un rico ATOLE de FRESA y AMARANTO preparado con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® REDUCIDA EN GRASA. Cocina con RECETAS NESTLÉ.
Utensilios
-
Tarro
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 5
- 1 Litro de Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
- 2 Tazas de Fresas desinfectadas
- 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa*
- 1/2 Lata de Leche Condensada LA LECHERA® Sin Grasa*
- Colorante vegetal rojo para alimentos
- 2 Tazas de Amaranto
- 2 1/2 Cucharadas de Fécula de maíz
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Licúa
- 1.Calienta el agua con las fresas hasta que estén suaves; deja enfriar. Licúa la preparación anterior con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa*, la Leche Condensada LA LECHERA® Sin Grasa**, un poco de colorante rojo, 1 ½ tazas de amaranto y la fécula de maíz.
Calienta
- 2.Calienta lo que licuaste hasta que espese ligeramente moviendo constantemente para evitar que se pegue.
Decora
- 3.Sirve, decora con el amaranto restante y ofrece.
Consejo nutricional
La fresa aporta antioxidantes.
*Comparada contra Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Regular.
**Por ser sin grasa.
Consejo culinario
Puedes agregar una rama de canela al cocinar las fresas.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Recetas relacionadas
- 22'
- Fácil
-
costo
Atole de amaranto
- 12'
- Fácil
-
costo
Licuado de fresa y plátano
- 15'
- Fácil
-
costo
Agua de fresa con amaranto
- 22'
- Fácil
-
costo
Frappé de fresa
- 18'
- Fácil
-
costo
Agua de limón, guayaba y fresa
- 10'
- Fácil
-
costo
Agua de avena fresa y naranja
- 21'
- Fácil
-
costo
Atole de fresa natural
- 12'
- Fácil
-
costo
Licuado de plátano, fresa y granola
- 27'
- Fácil
-
costo
Atole de Beso de Ángel
Cargando... ¡Espera!