6 porciones
Porciones
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Fácil
312.158666666667 kcal
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Ingredientes

  • 100 Gramo Uvas roja, cortada en mitades
  • 15 Pieza Fresa desinfectadas y cortadas en cubos
  • 2 Pieza Manzana gala cortadas en cubos pequeños
  • 4 Taza Agua
  • 1 Cucharadita Esencia de vainilla
  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA® en Balance Deslactosada
  • 1 Lata CARNATION® CLAVEL® en Balance Deslactosado
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Preparación

  • Licúa la lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado con la Leche Condensada LA LECHERA® Deslactosada, la esencia de vainilla y la mitad del agua
  • Sirve la bebida en una jarra, agrega la fruta y el agua restante, mezcla y refrigera.
  • Si lo deseas puedes sustituir la fruta por nueces.
  • Procura consumir la manzana con cáscara, ya que ahí es donde se encuentra la mayor parte de fibra, vitaminas y minerales.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 80.1676666666667
  • Total de carbohidratos (g)  : 56.1823333333333
  • Energía (Kcal)  : 312.158666666667
  • Grasas totales (g)  : 7.24213333333333
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1.96866666666667
  • Hierro (mg)  : 0.219983333333333
  • Proteínas (g)  : 6.04804333333333
  • Sodio (mg)  : 189.137666666667
  • Grasas saturadas (g)  : 5.02275
  • Azúcares totales (g)  : 49.2371