Recetas Nestlé

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Atole blanco tepehuano

ATOLE BLANCO TEPEHUANO preparado con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.

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Total: 17min

Cocción: 10min

Servir: 7min
Porciones: 8
Dificultad: Fácil

Ingredientes

6 Tazas Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
3 Piezas Canela en raja
200 Gramos Harina de maíz disuelta en 1 taza de agua fría (250ml)
1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
350 Gramos Piloncillo

Instrucciones

Hierve

Hierve el agua con la canela, el piloncillo. Incorpora la masa disuelta y la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®. Mueve constantemente para evitar que se pegue.
Sirve

Sirve caliente con un poco de canela en polvo.
Consejo culinario

Calienta el agua para mezclar con la masa para que puedas disolverla fácilmente.
Consejo nutricional

El piloncillo es un endulzante natural que aporta minerales.

Utensilios

Tarro

Información nutricional: 318kcal = 1,332kj /por porción

10.11 (tbsp) Azúcar añadido

27.55 (mg) Magnesio
318.32 Kcal Energía
201.94 (mg) Calcio
4.65 (g) Proteina
0.84 (mg) Hierro
192.39 (mg) Potasio
9.20 (mcg) Folato Alimentario
0.11 (mg) Vitamina C
33.35 IU Vitamina A
0.32 IU Vitamina D
0.10 (mg) Vitamina E
69.20 (g) Carbohidratos
46.92 (g) Azúcares
2.57 (g) Fibra
56.65 (mg) Sodio
3.31 (g) Grasas
1.91 (g) Grasas saturadas

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