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Atole de arroz con leche

Atole de arroz con leche elaborado con Leche Condensada LA LECHERA® y Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®.

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  • Total: 49min
    Preparación: 47min
    Servir: 2min
  • Porciones: 5.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • Tarro

Información nutricional: 513kcal = 2,147kj /por porción

  • 8.77 (tbsp) Azúcar añadido
  • 14.47 (g) Grasas
  • 136.04 IU Vitamina A
  • 203.56 (mg) Sodio
  • 57.69 (g) Azúcares
  • 0.06 (mg) Vitamina C
  • 647.12 (mg) Calcio
  • 79.92 (g) Carbohidratos
  • 519.16 (mg) Potasio
  • 240.40 (g) Agua
  • 1.85 (g) Fibra
  • 9.01 (g) Grasas saturadas
  • 90.85 (mg) Magnesio
  • 16.14 (g) Proteina
  • 12.02 (mcg) Folato Alimentario
  • 513.25 Kcal Energía
  • 1.32 IU Vitamina D
  • 0.57 (mg) Hierro
  • 0.20 (mg) Vitamina E
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Ingredientes

  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 3/4 Taza Arroz remojado en agua caliente por 20 minutos y escurrido
  • 1 Pieza Canela en raja
  • 5 Tazas Agua
  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®

Instrucciones

    1. Cocer

      1.- Calienta el agua con la canela y cuando suelte el hervor, agrega el arroz; cocina durante 15 minutos o hasta que el arroz esté tierno.

    2. Agregar

      2.- Separa una taza de arroz cocido. Licúa el resto del arroz con el líquido, agrega la Leche Condensada LA LECHERA® y la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®.

    3. Servir

      3.- Vierte el atole en una olla, agrega el arroz cocido que reservaste y calienta hasta que espese, moviendo para evitar que se pegue. Sirve en tazas y ofrece.

    4. Consejo culinario

      Consejo culinario: Puedes decorar con canela molida.

    5. Consejo nutricional

      Consejo nutricional: Motiva a tus hijos a realizar actividad física jugando con ellos.

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